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據《每日郵報》2月26日報導,近日,川普的前醫生傑克遜透露為幫助川普減重,他已經使出了渾身解數,卻還是沒能成功,反倒川普還增重了。傑克遜離開白宮時最大的遺憾就是未能幫助總統減重成功。 ... 川普的前醫生傑克遜於去年12月離開白宮,現在正在競選共和黨國會議員。他透露,為了幫助川普減肥,他曾經在食物中藏過花椰菜,希望能幫助川普減掉15磅(約6.8千克)。除此之外,他還試圖讓川普戒掉吃冰淇淋的習慣,將運動器械帶進白宮,但川普聲稱打高爾夫球也是一種鍛鍊。 傑克遜表示,讓川普運動減肥從來沒有用,所以他只有在食物上幫助他減重。他最大的遺憾是沒有幫助總統減肥。 傑克遜曾經給過川普先生一份健康報告,稱川普有著良好的基因,並在媒體的電視簡報會上公布了這一結果,對川普的健康狀況做出了誇張的評論。 ... 傑克遜表示,有人猜測川普先生的智力正在衰退,但他出色地通過了認知測試,並擁有「令人難以置信的優良基因」,「如果他在過去20年里有一個更健康的飲食習慣,他可能會活到200歲」。 據了解,川普是眾所周知的快餐愛好者,他經常在競選活動中光顧麥當勞,紐約時報甚至稱川普為快餐業總統。 上個月,2018年大學橄欖球季後賽冠軍來到白宮時,川普就曾自掏腰包請克萊姆森老虎隊吃快餐盛宴,點了麥當勞的巨無霸漢堡、溫迪漢堡和漢堡王漢堡,還有多米諾披薩和炸薯條。 ... 前川普競選經理科里·萊萬多夫斯基(Corey Lewandowski)和副競選經理大衛·博西(David Bossie)還列出了一份「競選套餐」。 他們寫道:「一頓經典的『競選套餐』主要包括4個部分——麥當勞、肯德基、披薩和健怡可樂。」 他們回憶說,川普會定期吃兩個巨無霸漢堡、兩份麥香魚,喝一杯麥芽巧克力奶昔。 2015年5月,在競選活動中,川普則表示他之所以吃快餐是因為「速度快」。
內容簡介
強積金是牽絆大半生的投資,缺乏妥善管理,隨時令你身家大縮水!
從今天起,選擇合適的計劃及成份基金,配合七招長勝的投資秘技,
不論熊市牛市,都能保本穩賺,守住血汗錢!
強積金選擇眾多,面對各式各樣的計劃、五花百門的成份基金,打工仔容易束手無策,投資時藥石亂投,稍有不慎便血本無歸。
你大半生都為強積金供款,絕對不能對強積金不聞不問!只要及早籌謀,運用積極的投資策略,強積金也能絕地反擊,讓自己享受退而無「憂」的生活!
本書把人生劃分為3大階段:
20 至40 歲:熟練強積金智勝7 招,賺取年均8%的回報。
40 至60 歲:運用額外儲蓄投資,加倍提升退休儲備。
60 至65歲以上:巧用4%用錢法則,嚴控退休資產波幅。
本書詳列2016 年各個強積金計劃中的成份基金覆蓋範圍,拆解不同成份基金優劣之處,助你輕鬆部署強積金投資策略!
作者介紹
梁世傑
理學碩士(專業會計與企業管治)
特許公認會計師公會資深會員
普通香港市民一名,十多年前不幸成為270 多萬打工仔之一,自此不斷負責每月供款,養活那些依靠強積金為生的財經專才。
與香港的所有打工仔一樣,不滿強積金的表現,起初無從入手,苦無對策,市面上又缺乏強積金的書籍,於是自行分析研究,把成果輯錄成此書,與讀者分享各種提升強積金回報的方法。
目錄
導言
第一章 認識強積金 評估回報及波幅
1.1 強積金的生命周期
1.2 強積金常見6 大問題
1.3 影響股債配置的因素
1.4 如何計算強積金回報
1.5 利用回報與波幅評估投資效益
第二章 黃金20年 強積金投資7招
2.1 第1 招大包圍策略
2.2 第2 招平均線策略
2.3 第3 招回報波幅優化策略
2.4 第4 招價值平均策略
2.5 第5 招移動平均策略
2.6 第6 招動力投資策略
2.7 第7 招 50%移動平均策略 50%動力投資策略
2.8 7 種策略在各大MPF 計劃的表現
第三章 職涯下半場 雙軌並行投資
3.1 退「優」儲蓄目標
3.2 「孖咇」儲蓄投資策略
第四章 用財有道 退而無憂
4.1 善用4%法則退休金長用長有
4.2 慎選退休投資產品
4.3 嚴控資產波幅
4.4 想提早退休?請先做好財務準備
第五章 積金大檢閱 嚴選強積金計劃及成份基金
5.1 如何選擇適合自己的強積金計劃
5.2 如何挑選基金
結語
附錄1. 如何利用EXCEL計算回報及波幅
附錄2. 如何利用EXCEL進行優化計算
詳細資料
- ISBN:9789626789278
- 規格:平裝 / 160頁 / 15 x 19 x 0.8 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
文章來源取自於:
壹讀 https://read01.com/xmnKRyz.html
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